Om lydbad

Hva er et lydbad? Og hva er forskjellen på lydbad og gongbad? For å svare på det siste først, så er
lydbad og gongbad nesten det samme, ihvertfall i min praksis - gongen er det viktigste instrumentet i begge opplevelsene.
Jeg bruker andre instrumenter under begge typer bad, men under gongbad er jeg kun innom de andre instrumentene for så å vende tilbake til gongen. Ved lydbad, trekker jeg flere instrumenter inn, og bruker et helt sett med syv tibetanske syngeboller. Hver syngebolle korresponderer med et chakra eller energisenter i kroppen, og jeg jobber mer bevisst med syngebollene
i forhold til hva deltagerne har behov for. Lydbad for grupper er som oftest en mer intim og skreddersydd setting enn gongbadene i Sagene kirke, hvor man har anledning til å dele sin opplevelse i gruppen i etterkant.

Ved lydbad for individer og par, har vi en prat på forhånd om hva deltageren ønsker å jobbe med.
Lydbadet innledes med syngebollene, som legges rundt deltageren i forhold til hvilken chakra bollen korresponderer med.
Så spilles gongen opp for å forsterke de helbredende lydfrekvensene som allerede er i gang. Det er også en samtale etterpå, om hva deltagerne opplevde og hvordan de ønsker å jobbe videre med det som kom opp under lydbadet.

Ved alle typer lydbad, så vil effekten forsterkes over tid.